寻常型银屑病是银屑病最常见的类型，其症状主要表现为皮肤上出现红斑、鳞屑和瘙痒。对于妙方的治疗，我建议综合采用中西医结合的方法，包括外用药膏、口服药物和中医中药等。

一、外用药膏

外用药膏是治疗寻常型银屑病的首选方案。常用的外用药膏有激素类、非激素类和复方药膏。

1.激素类药膏：激素类药膏能够迅速缓解瘙痒和红斑，但长期使用会导致皮肤萎缩和毛发脱落等副作用。故建议在医生的指导下进行使用，并且不宜超过4周。

2.非激素类药膏：非激素类药膏具有减轻炎症、减少角质层增厚、调节皮肤免疫功能和促进代谢的作用，如维A酸外用等。

3.复方药膏：复方药膏可以综合各种药物的作用，如硫磺、酚酞、松节油等成分减轻瘙痒和红斑。

二、口服药物

口服药物主要包括免疫抑制剂、代谢调节剂和生物制剂等，应在医生的指导下进行使用。

1.免疫抑制剂：可有效控制银屑病病情，如甲氨蝶呤、环孢素等。但是这些药物会削弱免疫功能，增加感染风险，因此患者需要注意个人卫生，避免接触高危感染源。

2.代谢调节剂：主要通过调节体内代谢水平来改善病情，如小剂量四环素类、维生素D3等。

3.生物制剂：治疗寻常型银屑病的生物制剂多为抗TNFα治疗药物，如英夫利昔单抗。这些药物需要由专业医院或医生上门注射，且费用较高。

三、中医中药

中医中药是治疗寻常型银屑病的另一种治疗方法。药方制定应参考患者肝肾功能、病情阶段及体质强弱等因素，同时秉承中医“求因治疾”原则，个性化调理。常用的中药有：

1.石膏：清火解毒，消肿止痒，适用于轻度和中度银屑病。

2.地黄：滋阴养血，具有免疫调节作用。

3.丹参：消炎、抗菌，促进皮肤的新陈代谢。

4.黄连：清热解毒，使用人群为湿热体质或寒湿型银屑病患者。

5.当归：补血活血，适用于復发性较为严重的寻常型银屑病患者。

注意：中医中药调理需要长期坚持，并在专业医生的指导下进行。

综上，治疗寻常型银屑病的妙方，需要综合使用中西医结合的方法，在医生的指导下进行合理的治疗，避免损伤肝肾系统和增加感染风险。此外，忌烟酒、保持情绪稳定、避免因药物等诱因导致银屑病扩散，进一步维护皮肤健康。