怎样治疗头皮？头皮是身体中比较隐蔽的一个部位，也容易出现毛发脱落的情况。但是如果不加以治疗，头部就会出现很多的问题，比如脱发、头发油脂分泌过多等症状。那么，头皮出现头皮油脂过多怎么办？接下来就给大家介绍。

1、调节内分泌。如果头皮出油过多的话，可以多吃一些含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻、刺激性的食物。平时要少吃高热量食物，多吃含维生素高的食物可以起到降血脂的作用。

2、减肥。如果头皮油脂分泌过多，大家可以通过减肥的方法来改善这种情况。比如可以适当的减轻体重，但是要适量，避免过度减肥。

3、注意饮食。在日常生活中，如果头皮出油严重的话，好是不要吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪食物，少吃高热量食物，少吃高热量食物。

大家平时还应该要注意调节自己的生活习惯，尽量不要熬夜，多喝水，少吃高热量食物，少吃油腻、刺激性的食物。要养成定期到专业的洗头的习惯，洗头的时候要选择适合自己的洗发水，不要选择碱性的洗发水，不然会损伤头皮。要保证充足的睡眠，保持充足的睡眠，不要熬夜。